维生素E的功效与作用
维生素E别名:生育酚。 维生素E的效作功效与作用:维生素E主要具有抗氧化功效。作为机体内的维生脂类抗氧化剂,它可以预防脂肪在组织中产生有毒的效作脂类过氧化物。维生素E能抑制不饱和脂肪酸的维生过氧化物的过氧化作用,从而起到抗衰老作用。效作维生素E的维生抗氧化作用还表现在它能增强机体对氧的利用率及心肌对低氧的耐受性,因此对动脉粥样硬化.冠心病具有良好的效作疗效。维生素E又能防止维生素A和维生素E的维生氧化,有利于它们在体内被充分吸收,效作从而加强他们的维生疗效。此外,效作维生素E对月经过多、维生外阴瘙痒、效作夜间性小腿痉挛、维生痔疮等症具有辅助治疗作用。维生素E能促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产,还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应,使末稍血管扩张,改善血液循环,预防近视发生和发展。 注解:维生素E是一种脂溶性维生素,是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中,不溶于水,对热、酸稳定,对碱不稳定,对氧敏感,对热不敏感,但油炸时维生素E活性明显降低。 维生素E的服用宜忌【宜】①饮用以氯消毒的自来水的人必须多摄取维生素E。②服用避孕药、阿斯匹林、酒精、激素的人要补充维生素E。③心血管病、巴金森症患者、孕妇和中老年人要补充维生素E。④儿童发育中的神经系统对维生素E缺乏很敏感,维生素E缺乏的时候如不及时使用维生素E补充治疗,可迅速发生神经方面的症状。【忌】①本品忌与无机铁一同服用。因为无机铁(硫酸亚铁)会破坏维生素E.所以不能同时服用。②本品忌与含不饱和脂肪酸的食物一起食用。在使用维生素E治疗疾病时,应适当控制富含不饱和脂肪酸的食物如豆油、葵花子油、亚麻油、蛋黄油等的摄取量,因为不饱和脂肪酸会破坏维生素E,影响人体对维生素E的吸收,而达不到治疗的目的。
- 最近发表
-
- 男生其实已经暗示了喜欢你,五点就能看出(喜欢就会一直找你) — 养生百科网
- 酸白菜的腌制方法,腌制的容器和温度是关键(新手都可以学会) — 养生百科网
- 入秋后可以提高免疫力的粥品
- 罗非鱼图片大全,罗非鱼的营养价值(高蛋白低碳水有4大功效) — 神奇养生网
- 寒号鸟是种什么动物,是啮齿类哺乳动物鼯鼠而不是鸟(图片) — 养生百科网
- 电陶炉和电磁炉的区别,电陶炉更贵更耗电并且不安全 — 神奇养生网
- 菠萝吃多了会怎样,吃菠萝的好处和坏处 — 神奇养生网
- 香蕉不能和什么一起吃,酸奶也在其中 — 神奇养生网
- 维生素e乳的功效,皮肤有五个意想不到的变化(附涂脸正确用法) — 神奇养生网
- 壁虎代表什么 看见白色壁虎是什么兆头 — 神奇养生网
- 随机阅读
-
- 维生素e乳的功效,皮肤有五个意想不到的变化(附涂脸正确用法) — 神奇养生网
- 螃蟹的功效与作用及食用方法,可以增强免疫力和记忆力(3种吃法) — 神奇养生网
- 西施故里在哪里 进去景区需要门票吗 — 神奇养生网
- 泥鳅怎么做好吃,有红烧/煮汤/干煸/清蒸的四种做法 — 神奇养生网
- 李宁韦德之道6多少钱 席卷世界的国潮 — 养生百科网
- 松花蛋不能和什么一起吃,要远离的5种食物包括李子等 — 神奇养生网
- 猫肉能吃吗有什么功效,味道又骚又酸不建议吃(猫肉的做法) — 养生百科网
- 一天一句心情早安语,给对象的爱心短句温暖又有新意(图片) — 神奇养生网
- 寒号鸟是种什么动物,是啮齿类哺乳动物鼯鼠而不是鸟(图片) — 养生百科网
- 4类人群不宜吃桑葚,孩子吃太多容易造成发育不良 — 神奇养生网
- 六条手背上经络图对应的器官,按摩5个手指可缓解全身疾病(图片) — 养生百科网
- 西施故里在哪里 进去景区需要门票吗 — 神奇养生网
- 便秘吃什么水果效果最好,便秘最怕9种水果 — 养生百科网
- 眼尾沟是什么在哪个位置,卧蚕正下方的位置(和熬夜有关) — 神奇养生网
- 头发剪短了会变硬 这是真相还是错觉 — 神奇养生网
- 香蕉不能和什么一起吃,酸奶也在其中 — 神奇养生网
- 地震震级分为几个等级,地震震级分为1
- 冬季吃什么水果好,最适合的五种水果 — 神奇养生网
- 五联疫苗包括哪些有必要打吗,4针预防五大疾病(需自费可以不打) — 神奇养生网
- 头发剪短了会变硬 这是真相还是错觉 — 神奇养生网
- 搜索
-